« Parce que le sport apprend l’esprit d’équipe, l’échange, le partage, la réussite, l’objectif en commun mais aussi l’accomplissement individuel, il peut donner du sens et responsabiliser les salariés. »
Philippe Joffard
Le sport représente un enjeu important pour le bien-être des salariés comme pour les entreprises, car il influe notamment sur le fonctionnement, l’absentéisme et la performance au travail. C’est donc un outil intéressant et pour l’entreprise, et pour le salarié, qui n’a pas toujours le temps d’aller faire du sport en sortant du travail et qui en aurait pourtant envie ou besoin.
Il a été prouvé que le sport en entreprise améliore la santé en réduisant le stress, les troubles musculo-squelettiques, les maladies chroniques et la prise de poids et favorise une meilleure qualité de travail en améliorant l’hygiène de vie, les relations entre salariés et leur engagement.
Je me déplace donc directement à l’entreprise afin de dispenser des cours de sport. Je propose également des interventions spontanées telles que des stages ou des manifestations sportives…
Je vous propose plusieurs activités décrites sur le site :
Fitness :
- Zumba,
- Kuduro fit,
- Pound, pas plus de 25 personnes par cours (nombre de baguettes) *
- Renforcement musculaire, pas plus de 25 personnes par cours (par soucis de correction)*
- Stretching, pas plus de 25 personnes par cours (par soucis de correction)*
* les tapis ne sont pas fournis
| 1h / semaine | 2h / semaine | |
| Fitness | 70 € | 120 € |
- Le pilates *
Je n’interviens pas pour plus de 15 personnes par cours pour une volonté de qualité de prise en charge des pratiquants.
* les tapis ne sont pas fournis.
| 1h / semaine | 2h / semaine | |
| Pilates | 80 € | 140 € |
LA SÉANCE D’ESSAI EST OFFERTE !
N’hésitez pas à me contacter, nous pourrons discuter de vos besoins et adapter en fonction.
Isabelle Courdioux 