Pound

Rockez et sculptez votre corps dans un cours cardio, en battant la mesure avec des baguettes !

Le Pound est une discipline ou le travail du corps est complet, qui combine cardio et renforcement musculaire. Les baguettes lestées vous font travailler la force et la percussion et augmente votre fréquence cardiaque jusqu’à la zone d’élimination des graisses.

Cet entraînement chorégraphié, énergisant et tonifiant est accessible à tous les niveaux, avec des exercices modifiables, dans une ambiance folle et rock, afin de brûler des calories (entre 400 et 900 par heure) et de se défouler dans la journée.

Venez faire du bruit avec nous !