Cette discipline est un mix de danse et de fitness. C’est une danse de groupe très festive sur des rythmes afro-caribéens, enseignée avec une pédagogie simple et adaptée à tous les publics. On y apprend un pas de base et des chorégraphies que l’on refait en madison, en changeant de mur et dans différentes formations dans l’espace.
C’est un cours cardio intensif de 50 minutes à 1h permettant de brûler énormément de calories, de travailler le rythmes, l’orientation dans l’espace, la coordination et la mémoire. C’est un cours fun, dynamique, ludique, qui nous fait voyager et orienté sur le partage du plaisir de la danse à plusieurs.
Bonne ambiance assurée !
Isabelle Courdioux 